1. Dipp och grönsaker 

Jag tror att det är många som vet om dipp och grönsaker. Ta grekisk/turkisk yoghurt 

och skär lite grönsaker som du tycker om. Välj också en väldigt god dippsmaj, drick

kolsyrat vatten om inte bara vanligt vatten.

2. Äpplen 

Det skadar aldrig att ta en frukt och sätta sig framför teven, aldrig! Men vill du ha det

lite mer lyxigt kan du testa att skiva äpplen, värma de i micron och tillsätta lite kanel.

3. Gott att dricka 

Vill du bara ha något kallt i handen att dricka istället för läsk kan du alltid gör en god bär

smoothie. Häll i yoghurt i en mixer, tillsätt några bär du gillar och mixa tills allt ser klart 

och helt blandat ut. Häll i det i ett riktigt lyxigt glas, klart!

Man vill inte ha en ful hy med en massa finnar och acne i hela ansiktet. Det är bättre att vårda ansiktet och hyn på bästa sätt istället. Du kan köpa lite produkter och prova, men bästa är om du frågar någon om ett tips på en kräm för finnar/acne. 

Jag har hört att Aco acnelösning från apoteket är väldigt bra, finnarna går bort på ca 3 dagar. Mest de största finnarna, men tänk på att rengöra ansktet morgon och kväll med en återfuktande kräm och vatten.

Från Veromoda.com

Du hittar den på Ginatricot.com 

De här kan du se på Madlady.se

Recept

• 5 dl blåbär (färska eller frusna)
• 1 msk potatismjöl
• ca 3 msk agave eller honung

• 100 g kallt smör eller kokosolja
• 2/3 dl agavesirap eller honung
• 3 dl havregryn (tips: ersätt en del av havregrynen med kokosflingor)
• 2 dl rismjöl

1. Sätt ugnen på 200°C.
2. Lägg smöret eller kokosoljan i en bunke.
3. Mixa havregrynen i en mixer om du vi ha en mjöligare konsistens på smuldegen.
4. Häll ner havre, rismjöl och agave i bunken och nyp ihop till en smulig deg.
5. Blanda blåbär med potatismjölet och häll i botten av en eldfast form. Ringla lite agave eller honung över om du tycker att det behövs.
6. Strö smuldegen över blåbärsfyllningen. Grädda pajen gyllene i mitten av ugnen i cirka 25 minuter.
7. Låt svalna, men servera gärna pajen lite ljummen. Vispad kokosgrädde med lite vaniljpulver är gott till! Om du vill kan du söta den med agave.

1. Torka håret på rätt sätt
Är du en av de som rufsar håret med handdukten för att få det torrt? Plocka fram kammen och kamma igenom håret mot handduken istället, det sliter mindre.

2. Tandborstknepet
Jobbiga och uppstickande småhårsstrån får du bukt med genom att spraya lite hårspray på en tandborste. Bosta försiktigt ner småhåren med den fuktiga tandborsten. Tada!

3. Snabbt volymfix
Vatten lyfter hårrötterna, så fukta dina fingrar och gnugga in i hårbotten för en snabb volymfix.

4. Hållbar partyfrisyr
Din partyfrisyr håller allra bäst om du gör den på halvsmutsigt hår. Satsa på att tvätta håret dagen innan istället för samma dag.

5. Maximera inpackningen
Din inpackning kommer att göra dubbel nytta om den får verka i ditt hår under en varm handduk.

6. Skydda ditt hår
Var noga med att skydda håret från påfrestande faktorer som sol och varma stylingverktyg. Investera i en solskyddsspray för håret och ha som regel att alltid grunda med en värmeskyddande produkt innan fön och plattång åker fram.

7. Rätt kost - starkt hår
Ett torrt, glanslöst och slitet hårsvall vittnar om en slarvig kosthållning och för lite sömn – så vill du ha blankt och starkt hår är häsosamma vanor A och O. Intaget av folsyra och B-vitamin har stor betydelse för hårets kvalitét. Kisel, som du hittar ibland annat sallad, jordgubbar och solrosfrön, hjälper kroppen att producera nytt och friskt hår.

* Alla vill ha mörkt när man sitter där framför teven, men inte helt släckt. Tänd lite ljus och mys ner dig i soffan!

* Ta på dig myskläder. Ett par pösiga mjuksbyxor, en slapp t-shirt och luddiga tofflor tillsamman med en filt och något gott i handen.

* Rätta till alla kuddar i soffan och gör det lite rent omkring dig, så känns det bra att sitta i en ren omgivning och bara slappa framför teven.