Jag kommer att ta en paus från bloggen. Jag kanske tittar in någon gång ibland och lägger in något, men jag ska åka på semester nu, och jag vet inte om vi kommer ha med oss datorn. Troligen inte, för har inget internet. Ledsen för detta, men vill njuta lite av sommaren, får ta igen allt efter sommaren. Ha en skit bra trevlig sommar, hoppas ni haft det hittills!

Friskt hår 

Att ha ett vackert och friskt hår kan de dig en skjuts du behöver. Vissa spenderar hundratals och kanske till och med tusentals kronor på hårprodukter varje månad, men ibland kan naturliga tillvägagångssätt med att vårda ditt hår fungera lika bra som dyra produkter. Det är känt att enklare mat fungerar bra för många skönhetsbehandlingar och recept. Kvinnor har sedan långt tillbaks känt till hemligheten med att använda olika typer av mat för att öka skönheten, lösa hud- och hårproblem och hitta lösningar på vanliga problem.

Vacker hud och hår kommer ofta från att man dricker mycket vatten och äter rätt typ av mat. Hår och naglar reflekterar också hur du mår. Så innan du börjar leta efter en magisk produkt som gör dig vacker, glöm inte grunderna: mycket vatten och mycket färsk frukt och färska grönsaker. Vitamin E kan få ditt hår att skina och du kan få den behövda dosen av denna vitamin genom att blanda med brunt ris, nötter, vete och gröna bladväxter i din mat. Mat du bör undvika är för mycket sötsaker, choklad, kakor och bakelser. Tyvärr kan dessa godsaker inte hjälpa ditt hår att se bättre ut.

Ett känt problem som gör att du tappar en massa hår är att du har brist på järn i kroppen. För lite järn i blodet kan bero på att du äter för lite kött, ägg, sädesslag, ärtor eller bönor. Färsk frukt och grönsaker tillför även Vitamin C till din kropp, vilken hjälper till att binda upp järn. För lite järn i din diet kan få ditt hår att sluta växa och kan dessutom skapa håravfall. Detsamma gäller dieter med låg protein halt och snabba dietförändringar. Genom att äta tillräckligt mycket frukt och grönsaker kan du försäkra dig om att ditt hår kommer att växa och bli vackert. Så ett hett tips är alltså att äta mycket proteiner. Nödvändiga syror kan också göra stor skillnad i ditt hårs generella hälsa och göra att det skiner. Genom att ta ovanstående tips i beaktande kan du får ett friskt och vackert hår.

Friska naglar 

På samma sätt som att ha ett vackert hår, kan vackra och friska naglar hjälpa dig att se vacker ut. Det finns inget bättre än se och veta hur vackra och fräscha naglar man har. En handmassage ökar din blodcirkulation i händerna och hjälper till att få naglarna att växa snabbare. Dessutom är det ett bra sätt att skämma bort sig på. Vanliga problem många har är sköra och gulnande naglar. Sköra naglar kan uppkomma vid för mycket exponering för solljus, en dålig diet eller ihållande användning av nagelförstärkare. Använd en vattensäker lösning som kapslar in nödvändiga ämnen och stöter bort vatten och smuts. En vaxig läppbalsam kan vara väldigt effektiv även för naglar. 
Gulnande naglar kan bero på att du inte använder dig av en grundlig yta under ditt vanliga nagellack, eller på grund av nagelsvamp som behöver behandlas. Du kan göra dina missfärgade naglar ljusare genom att använda en typ av scrub som gör naglarna vitare och innehåller mild slippasta, eller med en remover bestående av en citronsaftsliknande ingrediens som bleker den gula färgen.

1. Ta ett fotbad

Ta ett varmt - inte hett - fotbad. Fotsalt mjukar upp och öppnar hudens porer. 10 minuter räcker. Torka ordentligt, särskilt mellan tårna. Bästa åtgärden mot fotsvamp!

2. Fila

Fila förhårdnader släta med sandpappersfil. Metallfil tar lätt bort för mycket hud. Pimpsten är bra mot mindre förhårdnader.

3. Klipp

Klipp naglarna, helst raka. Spetsiga naglar och runda hörn ökar risken för nageltrång. Klipp inte för kort, nageln ska skydda tåspetsen. Fila framkanten med en nagelfil.

4. Smörj

Smörj fötterna med en kräm, dock inte mellan tårna. Salubrinkrämer och kylande salvor är skönt när fötterna är varma.

5. Använd citron

Gnid in fötterna med citron. Mjukar upp, hjälper mot sprickor och bakterier mellan tårna.

6. Nagelbanden

Vid behov, smörj nagelbanden med nagelbandsremover (finns i fackhandeln). Mjukar upp och gör banden lättare att trycka ner. Tryck ner banden försiktigt mot nagelroten. Peta varsamt rent med pimpstenspenna (manikyrpenna) eller orangepinne.

7. Lacka

Börja helst lacka med ofärgat lack. Färgämnen direkt på tånageln bör und vikas. Stryk sedan på ett lager till, klart eller färgat lack.

8. Massera

Massera fossingarna ibland. Det ökar genomblödningen i fötterna som även mjukas upp när du tänjer och drar. Skönt!

9. Peela

Gör en fotpeeling då och då. Tar bort skrovlig hud, mjukar upp nagelbanden.

10. Gå på fotvård

Besök fotvårdaren minst en gång per år. Du förebygger problem och får härlig avkoppling!

Använd rätt redskap. Du får ett bättre resultat om du använder borstar, svampar och penslar av hög kvalitet. Och tvätta redskapen ofta!

Ta hjälp av en expert. Om du är osäker på vilken stil som passar dig kan du boka tid hos en makeupartist. Då kan du få lite nya tips och idéer, testa nya färgkombinationer eller få hjälp med att finslipa din vardagsmakeup.

Satsa på bra produkter. Bra produkter sitter bättre och håller länge. Köp mascara, läppstift och foundation som håller länge – moderna sminkprodukter är gjorda för att sitta kvar hela dagen, så att du slipper bättra på din makeup hela tiden.

Less is more. Tjocka lager puder, klumpig mascara och utsmetat läppstift är inte så snyggt. Börja i liten skala. Då kan du alltid lägga på mer om det behövs, men om du tar i för mycket redan från början måste du tvätta bort alltihop och göra om hela proceduren.

Välj fokus! Fokusera på antingen ögon, läppar eller rouge på kinderna. Fokusera på en del av ansiktet och lägg en mer diskret makeup på övriga ställen. Markerade, sotiga ögon bör till exempel kombineras med en naturlig nyans på läpparna, medan ett glansigt och färgstarkt läppstift endast kräver lite mascara på ögonfransarna. Om du går "all in" både på läppar och ögon kan det lätt bli lite för mycket. 

Undvik glitter! En makeup som ser snygg ut på ett tidningsomslag ger ofta ett ”översminkat” intryck i verkligheten, till och med som festmakeup. Var försiktig om du använder metallisk ögonskugga – det kan lätt bli för mycket. Och visst är det läckert med glansiga, färgstarka läppar, men det kan också bli väldigt kladdigt om man lägger på för mycket läppstift.

Våga experimentera! Du kanske inte brukar använda blå ögonskugga och rött läppstift kanske inte är "din grej", men det skadar inte att testa. Lite färg (med betoning på lite) kan ge ett rejält lyft för både ansikte och humör. Och genom att testa en mjuk rosa nyans i stället för din vanliga brunbeiga färgskala – eller tvärtom – kan du förändra ditt utseende radikalt.

Glöm inte rougen. Det är lätt hänt att man bara fokuserar på ögonen och munnen, eftersom det är det första man lägger märke till när man ser sig i spegeln. Men lite rouge på äppelkinderna kan göra underverk – det får dig att se piggare och fräschare ut, även långt in på småtimmarna.

Släpp det gamla. Att måla med mörk läppenna runt läppkonturerna kanske var modernt en gång i tiden, men det var då det. Detsamma gäller för markerade "streck" av rouge på kindbenen.

Täck det tråkiga! Gå aldrig hemifrån utan concealer eller täckkräm. Concealer kan användas till mer än att dölja finnar och mörka ringar under ögonen. Dutta på lite concealer på alla flammiga eller ojämna hudpartier i ansiktet innan du lägger på foundation.

Tips för ett längre och välmående hår:
• Vitaminer och kosttillskott kan behövas framförallt för att få en bättre kvalitet på det och på så sätt få det tjockare och starkare. B vitaminer och järn är bra för hud och hår. Ät gärna något kosttillskott som innehåller kisel också.

• Felet många ofta gör när man sparar till långt är att klippa sig för ofta. Klipper man håret var 6:e vecka hinner det inte växa ut innan man klipper bort det som vuxit ut. Det räcker att man toppar sig ca var 3:e månad och i så fall klipper allra högst 1 cm. Jag vet att många frisörer gärna vill klippa mer men då blir håret aldrig långt så var noga med att påpeka för din frisör att du sparar till långt hår. Låt det gärna gå längre mellan klippningarna om inte topparna blir för slitna.

• Färgning, blekning och permanent sliter på håret och kan vara bra att undvika eller inte göra så ofta om du vill ha långt hår. Framförallt blekning och att färga det ljusare sliter på håret. Oftast färgar man ju bara utväxten så försök att inte färga längderna. Att färga håret mörkare sliter inte lika mycket på håret och toningar och färginpackningar sliter inte alls och kan istället ge håret en bättre kvalité.

• Tvätta håret max varannan var tredje dag, gärna mer sällan. Massera hårbotten omsorgsfullt för att stimulera cirkulationen. Var försiktig med längderna och gnugga inte. Tänk på att håret är extra skört när det är blött så behandla det varsamt efter tvätten. Blir ditt hår fett fort prova att använda ett torrschampo.

• Vill du ha långt hår så var noga med att använda rätt produkter. Ett bra schampo, balsam och en inpackning är en bra start. Har du väldigt slitet och behandlat hår finns det inpackningar med proteiner som bygger upp håret igen . Ta gärna hjälp av en frisör som kan bedöma din hårtyp.

• Slit inte på håret genom tänger och hårfön för ofta. Använd bara det till fest och max en gång i veckan. När du väl använder värmeverktyg var noga med att använda värmeskydd innan.

Följer du några av de här tipsen är du snart steget närmare ett långt, tjockt och välmående hår.

Här är en söt sommar outfit, som bara blir max 500 kr  

Pris: 456 kr, tror jag

Allt från veromoda.com

Blus: http://www.veromoda.se/vero-moda/shirts/frilly-s-l-mix-top/10104003,sv_SE,pd.html?dwvar_10104003_colorPattern=10104003_SnowWhite_395068&forceScope=

Kjol:http://www.veromoda.se/vero-moda/mini-skirts/lightning-hw-mini-skirt/10091340,sv_SE,pd.html?dwvar_10091340_colorPattern=10091340_OATMEAL&forceScope=

Ballerinaskor: http://www.putfeetfirst.com/se/dinsko/Kvinna/Ballerinaskor/Ballerina/p/272151

1. Att färga eller slinga, det är frågan.

Man har kommit fram till att korthåriga kvinnor oftast är snyggast i en jämn färg över hela håret, och att de med halvlångt till långt hår är snyggast med slingor och effekter, speciellt runt ansiktet. För att få en så naturlig look som möjligt kan du kombinera upp till fem olika toner i slingorna. 

Tänk på att utväxten blir synlig snabbare vid en helfärgning än vid slingor, eftersom håret växer ungefär 1 cm i månaden.
En färgning brukar behöva underhållas var fjärde till var åttonde vecka, medan slingor kan hålla i upp till två eller tre månader.


2. Välj rätt färgton. 

En del människor passar i vilka färger som helst, men de flesta gör inte det. Om du väljer fel färg till din hudton kan helhetsintrycket bli väldigt fel. Här har jag skrivit ner lite regler som det är valfritt att följa:

• Har din hud en rosa ton? Undvik röda toner. Blonda, beiga och ljusbruna toner passar dig bäst.
  
  

  Charlize Theron	Drew Barrymore	Jessica Alba

  
  

• Har din hud en gul ton? Guldiga toner är inget för dig. Håll dig hellre till lite kallare färger som ljusbrunt, brunt och mörkbrunt.
  
  

  Eva Longoria	Jennifer Lopez	Nicole Scherzinger

  
  
  
• Har din hud en beige ton? De flesta färger passar dig, men ingen är snygg i alltför gula toner, och för mörka toner får ofta den med beige hudton att se blek ut. 

Gwen Stefani	Angelina Jolie	Julia Roberts

Hur du vet om du skulle vara snygg som blond:

Hade du blont hår som barn, så har du förmodligen rätt hudton för att passa som blond när du är vuxen.

Är du osäker på vad det är för färg du ska välja?

Det är lättare att börja med att utesluta den eller de färger du INTE vill ha, ex. inga röda toner osv. 
En färgkarta är till stor hjälp när du ska välja rätt färg. Kom ihåg att kanske inte alla färger passar just ditt hår och din hudton så låt din frisör hjälpa dig i ditt val, så att ni tillsammans kan komma fram till ett beslut.

Passar du bäst i varma eller kalla färger? 

Man kan säga att om du känner dig mer bekväm i att bära silversmycken framför guldsmycken, så passar du bäst i kalla färger. Men Ibland kan det faktiskt bli ursnyggt om man kombinerarhårfärger i varma och kalla toner.



3. Olika typer av slingor och effekter.

Det finns fyra olika typer av slingmetoder man kan använda sig av: 

Folieslingor - Passar bäst till halvlångt till långt hår. Effekten kan variera från att vara tunna, fina slingor som upplevs som ett skimmer (vävning) eller lite kraftigare, mer randiga effekter (hela passéer).

Slinghätta - Passar bäst till kortare hår. Effekten blir tunna fina slingor för att få ett jämnt resultat. Kan med fördel användas för att trolla bort utväxten.

Fri hand - Här "målar" man på slingorna med ex. pensel, kam eller applikatorflaska. Den här metoden är smidig då man kan lägga slingorna precis där man vill ha dem.

Hela partier - Används ofta när man vill kombinera olika färger i större fält, ex underhåret i en färg och överhåret i en annan. Avskiljs ofta med folie för att färgerna inte ska blanda sig.


4. Hur du på rätt sätt blir (eller förblir) en snygg brunett.

Här kommer tips när du ska färga håret mörkt:

Har du blonderat eller naturligt ljust hår? För att få en snygg brun färg över hela håret kan det behövas en rödpigmentering före färgbehandlingen. Det innebär att man tillsätter extra mycket röda pigment för att den bruna färgen inte ska slå mot grönt sedan. Man kan också välja en rödare nyans på färgen. Detta kan vara bra att tänka på, men rekommendationerna kan vara olika beroende på vilken färgprodukt man använder.

Är du blek så var försiktig med de allra mörkaste nyanserna eftersom det kan få dig att se ännu blekare och äldre ut. Precis som vid blonda och ljusa färger är det bäst att du till att börja med håller dig till nyanser nära din naturliga hårfärg. 
Det är också smart att prova med en toning första gången.

Det är stor skillnad mellan brun och brun. Brunt för mig kan vara för rött, för grönt eller för svart för dig, därför brukar det sägas att brun hårfärg är den svåraste att få till.

För att behålla den bruna färgen längre, använd shampo och balsam för färgat hår, inpackning med bruna färgpigment eller toning i den nyans du har på håret.


5. Färga själv hemma? 

På senare tid har hemma-kiten slagit igenom stort på marknaden.
Självklart är det ett billigare alternativ än att gå till frisören och färga håret, men det kan också vara en riktigt dålig investering. Ofta slutar det med att du får boka tid hos frisören i alla fall för att du inte blivit nöjd med färgen. 

Skulle du i ändå välja att färga själv hemma, rekommenderas en toning isället för en permanent färg, och då i en nyans som ligger nära din nuvarande hårfärg. 
En toning tvättas nämligen ur efter ungefär 8 tvättar.


6. Hur du döljer det grå.

Grått hår kan vara väldigt svårfärgat eftersom det är av en hårdare kvalitet än hår som inte är grått. Det har svårt att ta till sig pigmenten i färgen. 

En toning i en nyans ljusare eller samma ton som din naturliga hårfärg kan vara passande då du har mindre än 15 % grått hår. Det får de grå stråna att smälta in bättre i färgen.

Om du har mer än 15 % grått hår, föreslås en permanent hårfärg som går åt det kalla askiga hållet, det får de grå stråna att se blonda ut.

Det enda som täcker grått hår till 100% är permanent hårfärg. 

När du blir äldre är det inte bara hårstråna som kan förlora pigmenten (bli grå), även huden får en helt annan ton. En färgning ger ett otroligt lyft och framhäver de egna färgerna i ögon och hud.


7. Utväxt.

Om du tidigare färgat håret och fått en utväxt, skall färg användas på utväxten, och ev. toning på längderna för att fräscha upp färgen. Använd aldrig färg på redan färgat hår, det sliter onödigt mycket på hårstråna. 

Ungefär sex till åtta veckor tar det innan en utväxt syns på ett färgat hår.
Om du har slingor med utväxt kan du be din frisör att göra folieslingor eller använda slinghätta för att bättra på utväxten i botten.

Tänk på att det är ganska svårt att göra slingor i bara utväxten, så att överlåta jobbet till en frisör är en bra idé. Resultatet blir annars lätt randigt och/eller prickigt. 



8. Efter färgbehandling.

Har du lagt ner mycket pengar på att färga håret, borde du investera i bra produkter för färgat hår såsom shampo, balsam och inpackning.
Det finns mycket att välja på, men ett säkert kort för att få färgen att hålla sig fräsch längre är att en gång i veckan använda ex. shampo med färdiga pigment.


9. Är du missnöjd med färgen?

Dra dig inte för att gå tillbaka till salongen där du gjorde behandlingen. Det finns många olika sätt att fixa en färg som blivit fel.

Avfärgning är ett alternativ. De flesta salonger använder sig av en speciell avfärgningsprodukt, och det är det skonsammaste sättet att korrigera eller ta bort en toning eller färg. 
Det tar endast bort de konstgjorda pigmenten i håret, de som tillsätts vi toning och färgning. De naturliga pigmenten i håret påverkas inte. 
Det innebär alltså att om ditt hår inte är naturligt blont, blir du inte blond vid en avfärgning heller. Undantag är om du blonderat håret innan färgning.

En speciell blonderingsblandning kan också kallas för avfärgning. Den metoden är inte lika skonsam, fast det kan i många fall vara mer effektivt än en äkta avfärgningsprodukt.
Blandningen till en sådan avfärgning brukar vara: 1 del blonderingspulver, 1 del väteperoxid, 1 del balsam.

Oavsett vilken metod du har använt dig av kan du färga eller tona håret direkt efteråt. Kom bara ihåg att håret då är väldigt mottagligt för pigment. Det kan därför bli mörkare än det önskade resultatet. Välj i stället ett steg ljusare färg eller toning, så att du slipper upprepa avfärgningsprocessen ytterligare.

Om du gjort en toning själv hemma, leta efter ett shampo som innehåller "ammonium laurel sulfate" för att tvätta bort färgen snabbare. Fet inpackning är också effektivt, då det drar ur färgpigmenten ur hårstråna.


10. Värdefulla tips vid färgning:

Applicera lite vaselin eller annan fet kräm på huden runt hårfästet, såsom pannan, öron och nacken så slipper du färgfläckar som är svåra att få bort.

Använd alltid skyddshandskar när du hanterar hårfärg och liknande.

Skydda kläderna genom att lägga en handduk eller papper över axlarna.

Lika löser lika. Om du under färgning får färgfläckar på huden, försök först få bort dem med lite papper eller en handduk. 
Om du inte använt vaselin eller fet kräm runt hårfästet och fått färgspill på huden, och av någon anledning inte försökt ta bort fläckarna på en gång, kan du prova med att användafärgen för att lösa upp dem vid ursköljning. 
Shampo och tvål får nämligen färgen att bita sig hårdare fast i huden. 
Men se till att jobba snabbt. Gnugga ordentligt och skölj omedelbart.

Vissa undrar om verkligen färgning skadar/sliter på håret. Jag har färgat håret två gånger blont när jag var 5-7 år gammal, och så har jag färgat det brunt det här året. Mitt hår är fluffigt, tjockt och verkligen snyggt! Inte märkt av NÅGONTING slitet. Men min hårtyp verkar vara mer skyddande och tar inte "emot" skadorna på håret kan man säga. Topparna kanske behövs klippas mer, men det gör inget. Topparna ska ändå klippas varannan månad, och man behöver inte vara petnoga med det! Det kan kännas bäst att färga håret hos en frisör om ditt hår kan tar emot skadorna av färgningen. Frisörer har mer "snälla" färgningar.

1. Ett plagg Carly inte skulle kunna leva utan är ett par baggy skinnshorts.

2. Favoritsminket just nu är ett äppelrött läppstift.

3. Visste du att hon helst shoppar i vintagebutiker? 

4. När hon köper kläder, tänker hon mer på att de ska sitta bra än att det ska vara trendigt.

5. Den ultimata festfavoriten är den lilla svarta klänningen.

6. Hade Carly haft ett eget klädmärke hade hon kallat det Yum.
7. Hennes stilikon är Victoria Beckham.

8. Hennes favoritparfym just nu är Daisy från Marc Jacobs.

9. När Carly stylar håret, sätter hon helst upp det i en hög, lös knut.

10. Och hon älskar högklackade skor